PŘEDNÁŠKY PRO VEŘEJNOST
Přijďte si odpočinout, načerpat síly a inspiraci do každodenního života. Každou první středu v měsíci v 18,00 se naladíte do svého středu na praktické interaktivní přednášce, která Vás chytí za srdce. A na co se můžete těšit?
Mindfulness – skrytá síla všímavosti (6.2. 2019)
- Co to je meditace mindfulness a jaké jsou její účinky na zdraví, vztahy, učení,...
- Jak vést naši pozornost k tomu, co nás vyživuje a léčí (technika „selective watering“)
- Meditace mindfulness v sedě, v chůzi a jak ji zapojit do každodenního pracovního života.
- Umění dechu a technika vnitřního úsměvu.
Vědomá komunikace – zdravé vztahy (6.3. 2019)
- Principy vědomé komunikace (prostor, postoj, pozornost) v každodenním životě.
- Pět klíčových respektujících dovedností a role respektu pro vytváření bezpečí a důvěry.
- Ocenění - perla komunikace. Proč je oceňování klíčové pro zdravý dlouhodobý vztah.
Emoce, můj dobrý přítel (3.4. 2019)
- Proč máme emoce, jak emoce vznikají a k čemu jsou dobré.
- Jak emoce využívat k dosažení svých cílů, efektivnímu učení a vyšší výkonnosti.
- Neurotransmitery štěstí. Radostný a vyvážený život je chemie.
Nadání a talent - tajemství vnitřní motivace (1.5. 2019)
- Nadání a talent. Jak nadání nacházet a efektivně rozvíjet.
- Zdroje vnitřní motivace v pracovním prostředí (smysluplnost, svoboda, mistrovství).
- Osobní mistrovství a optimální stav pro učení a výkon (mistrovské trénování a stav flow).
Podrobnosti a přihláška na jednotlivé přednášky
Kdy?
první středa v měsíci od 18.00–20.30
Kde?
ZŠ Letokruh
Terezy Novákové 62a, Brno-Řečkovice
Terezy Novákové 62a, Brno-Řečkovice
Cena?
350 Kč za jednu přednášku (čtyři přednášky za 1000 Kč)
každá přednáška trvá 150 minut
každá přednáška trvá 150 minut
Maximální počet účastníků
12
„Společně rozvineme poznání a dovednosti, která Vám umožní pěstovat radostný a smysluplný život.“
