PŘEDNÁŠKY PRO VEŘEJNOST

Mindfulness – skrytá síla všímavosti (6.2. 2019)

• Co to je meditace mindfulness a jaké jsou její účinky na zdraví, vztahy, učení,...
• Jak vést naši pozornost k tomu, co nás vyživuje a léčí (technika „selective watering“)
• Meditace mindfulness v sedě, v chůzi a jak ji zapojit do každodenního pracovního života.
• Umění dechu a technika vnitřního úsměvu.

Vědomá komunikace – zdravé vztahy (6.3. 2019)

• Principy vědomé komunikace (prostor, postoj, pozornost) v každodenním životě.
• Pět klíčových respektujících dovedností a role respektu pro vytváření bezpečí a důvěry.
• Ocenění - perla komunikace. Proč je oceňování klíčové pro zdravý dlouhodobý vztah.

Emoce, můj dobrý přítel (3.4. 2019)

• Proč máme emoce, jak emoce vznikají a k čemu jsou dobré.
• Jak emoce využívat k dosažení svých cílů, efektivnímu učení a vyšší výkonnosti.
• Neurotransmitery štěstí. Radostný a vyvážený život je chemie.

Nadání a talent - tajemství vnitřní motivace (1.5. 2019)

• Nadání a talent. Jak nadání nacházet a efektivně rozvíjet.   
• Zdroje vnitřní motivace v pracovním prostředí (smysluplnost, svoboda, mistrovství).
• Osobní mistrovství a optimální stav pro učení a výkon (mistrovské trénování a stav flow).

Podrobnosti a přihláška na jednotlivé přednášky