PŘEDNÁŠKY PRO VEŘEJNOST

Přijďte si odpočinout, načerpat síly a inspiraci do každodenního života. Každou první středu v měsíci v 18,00 se naladíte do svého středu na praktické interaktivní přednášce, která Vás chytí za srdce. A na co se můžete těšit?

Mindfulness – skrytá síla všímavosti (6.2. 2019)

  • Co to je meditace mindfulness a jaké jsou její účinky na zdraví, vztahy, učení,...
  • Jak vést naši pozornost k tomu, co nás vyživuje a léčí (technika „selective watering“)
  • Meditace mindfulness v sedě, v chůzi a jak ji zapojit do každodenního pracovního života.
  • Umění dechu a technika vnitřního úsměvu.

Vědomá komunikace – zdravé vztahy (6.3. 2019)

  • Principy vědomé komunikace (prostor, postoj, pozornost) v každodenním životě.
  • Pět klíčových respektujících dovedností a role respektu pro vytváření bezpečí a důvěry.
  • Ocenění - perla komunikace. Proč je oceňování klíčové pro zdravý dlouhodobý vztah.

Emoce, můj dobrý přítel (3.4. 2019)

  • Proč máme emoce, jak emoce vznikají a k čemu jsou dobré.
  • Jak emoce využívat k dosažení svých cílů, efektivnímu učení a vyšší výkonnosti.
  • Neurotransmitery štěstí. Radostný a vyvážený život je chemie.

Nadání a talent - tajemství vnitřní motivace (1.5. 2019)

  • Nadání a talent. Jak nadání nacházet a efektivně rozvíjet.   
  • Zdroje vnitřní motivace v pracovním prostředí (smysluplnost, svoboda, mistrovství).
  • Osobní mistrovství a optimální stav pro učení a výkon (mistrovské trénování a stav flow).

Podrobnosti a přihláška na jednotlivé přednášky

Kdy?

první středa v měsíci od 18.00–20.30

Kde?

ZŠ Letokruh
Terezy Novákové 62a, Brno-Řečkovice

Cena?

350 Kč za jednu přednášku (čtyři přednášky za 1000 Kč)
každá přednáška trvá 150 minut

Maximální počet účastníků

12

„Společně rozvineme poznání a dovednosti, která Vám umožní pěstovat radostný a smysluplný život.